Pages

Thứ Sáu, 6 tháng 1, 2017

Bệnh thủy đậu dấu hiệu và cách phòng/ chăm sóc bệnh

 
Bệnh thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm, do virus Varicella Zoster gây ra và thường bùng phát thành dịch vào mùa xuân. Người bị thủy đậu nếu không được chăm sóc và chữa trị đúng cách có thể bị biến chứng nguy hiểm.

Bệnh thủy đậu dễ lây lan trong cộng đồng

Bệnh thủy đậu do một loại siêu vi mang tên Varicella Zoster Virus (VZV) gây nên, thủy đậu là một bệnh rất dễ lây truyền.
  • Virus gây bệnh thủy đậu lây chủ yếu qua đường hô hấp (hoặc không khí), người lành dễ bị nhiễm bệnh nếu hít phải những giọt nước bọt bắn ra khi bệnh nhân thủy đậu ho, hắt hơi hoặc nhảy mũi… nhất là trẻ em.
  • Một số cách lây nhiễm khác có thể xảy ra nếu chúng ta không cẩn thận khi tiếp xúc với bệnh nhân thủy đậu như: bệnh có thể lây từ bóng nước khi bị vỡ ra, lây từ vùng da bị tổn thương hoặc lở loét từ người mắc bệnh. Đặc biệt, phụ nữ mang thai không may bị nhiễm bệnh sẽ rất dễ lây cho thai nhi thông qua nhau thai.

Triệu chứng bệnh thủy đậu

  • Khi khởi phát, người bệnh có thể có biểu hiện sốt, đau đầu, đau cơ, một số trường hợp nhất là trẻ em có thể không có triệu chứng báo động…

Khi bị thủy đậu, cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện những "nốt rạ".
Khi bị thủy đậu, cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện những “nốt rạ”. Đây là những nốt tròn nhỏ xuất hiện nhanh trong vòng 12 - 24 giờ, các nốt này sẽ tiến triển thành những mụn nước, bóng nước.
  • Sau đó cơ thể người bệnh sẽ xuất hiện những “nốt rạ”. Đây là những nốt tròn nhỏ xuất hiện nhanh trong vòng 12 - 24 giờ, các nốt này sẽ tiến triển thành những mụn nước, bóng nước. Nốt rạ có thể mọc khắp toàn thân hay mọc rải rác trên cơ thể, số lượng trung bình khoảng 100 - 500 nốt. Trong trường hợp bình thường những mụn nước này khô đi, trở thành vảy và tự khỏi hoàn toàn trong 4 - 5 ngày. Ở trẻ em, thủy đậu thường kéo dài khoảng 5 - 10 ngày dẫn đến việc phải nghỉ học hoặc nghỉ đến nơi giữ trẻ.

Biến chứng của bệnh thủy đậu

Thông thường, thủy đậu là bệnh lành tính. Nhưng bệnh cũng có thể gây biến chứng nguy hiểm như: viêm màng não, xuất huyết, nhiễm trùng huyết, nhiễm trùng nốt rạ, viêm mô tế bào, viêm gan… Một số trường hợp có thể gây tử vong nếu người bệnh không được điều trị kịp thời. Người mẹ mắc bệnh thủy đậu khi đang mang thai có thể sinh con bị dị tật bẩm sinh sau này.
Chứng viêm phổi do thủy đậu, ít khi xảy ra hơn, nhưng rất nặng và rất khó trị. Chứng viêm não do thủy đậu cũng vẫn xảy ra, không hiếm: sau thủy đậu trẻ bỗng trở nên vật vã, quờ quạng chân tay, nhiều khi kèm theo co giật (làm kinh), hôn mê. Những trường hợp này có thể gây chết người nhanh chóng, và một số trẻ tuy qua khỏi được vẫn mang di chứng thần kinh lâu dài: bị điếc, bị khờ, bị động kinh v.v...

Chăm sóc người bệnh bị thủy đậu

  • Vì là bệnh lây lan nên khi trẻ bị thủy đậu, việc đầu tiên là các bậc cha mẹ nên cách ly trẻ tại nhà cho tới khi khỏi hẳn. Bổ sung thêm vitamin C, nhỏ mũi 2 lần/ngày cho trẻ. Mặc quần áo vải mềm, thấm hút mồ hôi và đặc biệt chú ý tới việc đảm bảo vệ sinh da cho trẻ để tránh xảy ra biến chứng. Giữ bàn tay cho trẻ thật sạch.

Khi cần tiếp xúc người bệnh thủy đậu thì phải đeo khẩu trang.
Khi cần tiếp xúc người bệnh thủy đậu thì phải đeo khẩu trang. Sau khi tiếp xúc phải rửa tay ngay bằng xà phòng. Đặc biệt những phụ nữ đang mang thai cần tuyệt đối tránh tiếp xúc với người bệnh.
Lưu ý: Tránh làm vỡ các nốt thuỷ đậu vì dễ gây bội nhiễm và có thể tạo thành sẹo tồn tại lâu dài.
  • Nằm trong phòng riêng, thoáng khí, có ánh sáng mặt trời, thời gian cách ly là khoảng 7 đến 10 ngày từ lúc bắt đầu phát hiện bệnh (phát ban) cho đến khi các nốt phỏng nước khô vảy hoàn toàn (người lớn phải nghỉ làm, học sinh phải nghỉ học).
  • Sử dụng các vật dụng sinh hoạt cá nhân riêng: khăn mặt, ly, chén, muỗng, đũa.
  • Vệ sinh mũi họng hàng ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý 90/00.
  • Thay quần áo và tắm rửa hàng ngày bằng nước ấm trong phòng tắm.
  • Nên mặc quần áo rộng, nhẹ, mỏng.
  • Đối với trẻ em: nên cắt móng tay cho trẻ, giữ móng tay trẻ sạch hoặc có thể dùng bao tay vải để bọc tay trẻ nhằm tránh biến chứng nhiễm trùng da thứ phát do trẻ gãi gây trầy xước các nốt phỏng nước.
  • Ăn các thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu, uống nhiều nước, nhất là nước hoa quả.
  • Dùng dung dịch xanh Milian (xanh Methylene) để chấm lên các nốt phỏng nước đã vỡ.
  • Trường hợp sốt cao, có thể dùng các thuốc hạ sốt giảm đau thông thường nhưng phải theo hướng dẫn của thầy thuốc, có thể dùng kháng sinh trong trường hợp nốt rạ bị nhiễm trùng: nốt rạ có mủ, tấy đỏ vùng da xung quanh... Tuyệt đối không được dùng thuốc Aspirin để hạ sốt.
  • Nếu bệnh nhân cảm thấy: Khó chịu, lừ đừ, mệt mỏi, co giật, hôn mê hoặc có xuất huyết trên nốt rạ nên đưa đến ngay các cơ sở y tế để được theo dõi và điều trị.

Thủy đậu là một bệnh lành tính nhưng cần được phát hiện sớm và chăm sóc chu đáo nếu không biến chứng sẽ rất nguy hiểm.
Đối với người thân trong gia đình:
  • Hạn chế tiếp xúc với người bệnh: Khi cần tiếp xúc thì phải đeo khẩu trang. Sau khi tiếp xúc phải rửa tay ngay bằng xà phòng. Đặc biệt những phụ nữ đang mang thai cần tuyệt đối tránh tiếp xúc với người bệnh.
  • Vệ sinh phòng ở của người bệnh: Lau sàn phòng, bàn ghế, tủ giường, đồ chơi của người bệnh hàng ngày bằng nước Javel, hoặc dung dịch Cloramin B, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Đối với những đồ vật nhỏ có thể đem phơi nắng.
Các bác sĩ khuyến cáo, thủy đậu là một bệnh lành tính nhưng cần được phát hiện sớm và chăm sóc chu đáo, nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm não và màng não. Bởi vậy, cần căn cứ vào các triệu chứng của bệnh để phát hiện và điều trị kịp thời.


Hiện tại đã có biện pháp chủ động để phòng ngừa bệnh thủy đậu, đó là chủng ngừa bằng vắc-xin.

Phòng bệnh thủy đậu

Mặc dù bệnh có thể lây lan nhanh chóng trong cộng đồng, nhưng hiện tại đã có biện pháp chủ động để phòng ngừa bệnh thủy đậu, đó là chủng ngừa bằng vắc-xin. Đối với trẻ từ 12 tháng tuổi tới 12 tuổi, tiêm 1 liều và liều thứ 2 nên tiêm thêm cách liều thứ nhất 6 tuần trở đi hoặc trong khoảng 4 - 6 tuổi để gia tăng hiệu quả phòng bệnh và giảm việc mắc bệnh thuỷ đậu trở lại mặc dù trước đó đã tiêm ngừa. Đối với trẻ trên 13 tuổi, thanh niên và người lớn, tiêm 2 liều cách nhau tốt nhất là sau 6 tuần.
Theo Trung tâm Y tế Dự phòng Đà Nẵng, lịch tiêm vắc xin phòng bệnh thủy đậu cụ thể như sau:
  • Tiêm mũi 1 cho mọi đối tượng từ 12 tháng tuổi trở lên.
  • Tiêm mũi 2 nhắc lại cách mũi 1 thời gian là 6 tuần trở đi (không được tiêm 2 mũi cách nhau 4 tuần).
Lưu ý:
  • Không tiêm vắc xin thuỷ đậu cho phụ nữ đang mang thai.
  • Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (15 đến 49 tuổi) nên tiêm vắc xin thủy đậu trước khi mang thai 3 tháng.
Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Chênh vênh với cảm xúc

 
Chênh vênh là trạng thái mà ta cảm thấy bất an, không vững vàng và dễ té nhào.
Nếu chẳng may khi ấy, ta gặp phải một cơn gió lốc nữa thì có khi sẽ ngã bẹp xuống, không thể gắng gượng lại được nữa; hoặc nếu có gắng gượng thì cũng mất một thời gian khá dài...
Tuổi trẻ của chúng ta, có phải ai cũng từng trải qua những cung bậc cảm xúc: vui vẻ, hạnh phúc, cô đơn, buồn bã, thất vọng... và chênh vênh?


Thanh xuân của tôi, cũng đã từng nhuốm màu của những cũng bậc cảm xúc đó. Cũng đã từng trải nghiệm biết bao màu sắc, âm thanh của cuộc sống. Thế nhưng ai cũng vậy, trước những giai đoạn quan trọng của cuộc đời bao giờ chẳng có những lúc chúng ta cảm thấy mọi thứ đang lạc bước ra khỏi quỹ đạo sẵn có của nó, rồi lại thấy chênh vênh, lạc lõng giữa biết bao người xung quanh.
Ta chênh vênh với cảm xúc, với tình yêu, với công việc và với ngay cả chính bản thân mình. Có những ngày, ta cảm giác mình đang đứng trên một sợi dây vắt vẻo, chỉ cần khẽ nhón chân là sẽ tuột, chẳng biết nên bước tiếp hay dừng lại trong khi đoạn đường phía trước đang mù mịt và phía sau cũng chẳng thể quay đầu.


Rồi những lúc đó tôi chỉ muốn vứt bỏ hết tất cả mà đi đến 1 nơi xa, vô lo, vô nghĩ. Muốn bỏ hết mọi gánh nặng, mọi ưu phiền, quay trở về hồn nhiên như một đứa trẻ. Tôi đã từng nghe ở đâu đó câu này... "Cuộc sống quá ngắn để giận hờn, quá rộng để tìm được nhau. Quá nhiều nỗi đau và hối tiếc..."Ừ thì cuộc sống này ngắn lắm, có mấy đâu để mà hững hờ mãi... Tôi cũng từng chọn lựa cho việc gác lại tình cảm để theo đuổi đam mê, nhưng khi đam mê dần bị cuốn xa vào lo toan cơm áo gạo tiền thì đến lúc đó sao ta lại thèm tình cảm đến thế. Chỉ đơn giản muốn có ai đó ở bên, yêu thương mình, lo lắng cho mình, mỗi khi quá mệt mỏi được gục đầu vào vai và khóc cho hết nỗi niềm.
Ấy thế mà lại không thể được. Phải chăng khi chúng ta còn trẻ, chúng ta chẳng thể nào có được trọn vẹn cả tình yêu lẫn sự nghiệp. Nhưng khi chúng ta đã có một trong hai, thì cái còn lại cũng đã biến mất tự lúc nào. Đó gọi là tiếc nuối...
Cô gái của tôi ạ, thanh xuân mà, chúng ta ai chẳng một lần cảm thấy mọi thứ chông chênh như vậy, nhưng hay cứ vui vẻ đi, yêu đi, đam mê đi, để rồi sau này không phải hối tiếc hai chữ "giá như" nhé!

Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Yêu dơn phương "bạn thân" là sai, phải không?

 
Ngày thường va vào nhau, chạm cả chục lần cũng chẳng có tý cảm xúc.
Ấy vậy mà một hôm nọ, trời chẳng được đẹp mấy, mưa trắng xóa trên ô cửa kính tòa nhà tầng cùng những chiếc máy lạnh được mở hết công suất, trong cái ngày lạnh lẽo nhạt nhẽo ấy, một lần choàng tay ấm áp và cái vuốt tóc nhẹ nhàng từ hắn lại làm tôi rung động."Sét đánh một cách rất rụt rè", tôi yêu hắn - tên bạn thân của tôi. Và sau đó, từ những người thân thiết nhất, chúng tôi dần thành lạ, chỉ còn dành cho nhau những câu chào xã giao như một sự ép buộc không cần thiết. Tôi đã tự trách mình rất nhiều, tôi đã làm gì để tình bạn chúng tôi chết theo từng ngày như vậy?
Khổ hơn cả yêu đơn phương, chỉ có thể là yêu đơn phương cái người được gắn mác, đóng mộc 2 chữ: BẠN THÂN - cái người mà chính bản thân từng nghĩ: cả cuộc đời này, cho tiền cũng không yêu nổi, khi biết rõ tất tần tật thói hư tật xấu của hắn.
Nhưng... "sét đánh một cách rất rụt rè", tôi yêu hắn - tên bạn thân của tôi. Ngày thường va vào nhau, chạm cả chục lần cũng chẳng có tý cảm xúc.Ấy vậy mà một hôm nọ, trời chẳng được đẹp mấy, mưa trắng xóa trên ô cửa kính tòa nhà tầng cùng những chiếc máy lạnh được mở hết công suất, trong cái ngày lạnh lẽo nhạt nhẽo ấy, một lần choàng tay ấm áp và cái vuốt tóc nhẹ nhàng từ hắn lại làm tôi rung động.


Cũng như bao người, tôi tự nhủ với bản thân -đó chỉ là khoảnh khắc và cảm xúc nhất thời bất chợt có dịp lóe sáng như "những cặp bạn thân khác giới khác", rồi tất cả sẽ qua, làm sao tôi có thể yêu "cái con người" đầy tật xấu đó chứ? Nhưng đời không như là mơ, ngày qua ngày, tình cảm ấy trong tôi ngày càng được nuôi lớn dần bởi những đợt "thính" của hắn, dù đó chỉ là những hành động nhỏ nhất nhưng đủ quyền lực để biến sự rung động nhất thời trong tôi thành một tình yêu thực sự - tình yêu đơn phương mập mờ không có điểm dừng.
Vì sao yêu đơn phương "bạn thân" khổ hơn yêu đơn phương một người "bình thường" ư? Nỗi đau tồn tại trong tình yêu ấy chính là giao thoa của thất tình trong tình yêu một phía và sự huyễn hoặc ngự trị trong tình yêu mập mờ. Không quằn quại, đau khổ như thất tình, tôi tự cho phép bản thân mình chấp nhận những hành động, lời nói vô thức đó từ hắn như một chút động lực để mong đợi, hy vọng và đủ để cảm thấy hạnh phúc trong mớ hỗn độn ấy. Nhưng rồi tôi lại chẳng thể lùi một bước là bạn bè, lại càng chẳng thể tiến một bước làm người yêu. Nỗi sợ hãi bản thân mình sẽ tự tay phá nát cái tình bạn mà được hai người dựng xây bao nhiêu năm tháng, thật đáng sợ nếu cả hai không thể tiếp tục làm bạn được nữa!

Thường ngày, mỗi khi buồn, hắn hay chở tôi đi xem những bộ phim tôi thích, đi ăn vặt ở những quán tận ngóc ngách ngõ hẻm. Vậy mà bây giờ, tôi chẳng thể thốt lên nửa lời khi nghe hắn hỏi: "Thất tình à?" -Ừ, em thất tình anh đấy, em thích anh, lắm, lắm... (hắn lớn hơn tôi 2 tuổi) - Tôi chỉ muốn quát vào mặt hắn câu trả lời ấy, nhưng không thể được.
Nhiều lần, tôi đã muốn đến trước nhà hắn, quát to 3 chữ "Em thích anh" rồi bỏ về mặc kệ kết quả nhưng chẳng bao giờ tôi có đủ can đảm để làm vậy. Nhất là sau những lần tôi quan tâm hắn ra mặt, hắn mệt, tôi làm đồ ăn mang qua tận nhà, hắn bệnh, tôi mua thuốc, khi hắn dần hiểu được tình cảm tôi, cũng là lúc khoảnh cách của chúng tôi ngày càng lớn dần. Từ những người thân thiết nhất, chúng tôi dần thành lạ, chỉ còn dành cho nhau những câu chào xã giao như một sự ép buộc không cần thiết. Tôi đã tự trách mình rất nhiều, tôi đã làm gìđể tình bạn chúng tôi chết theo từng ngày như vậy?

 

Tôi không mong nhận lại tình cảm ấy, tôi chỉ cần được ở cạnh, quan tâm và chăm sóc hắn. Vậy mà... Yêu dơn phương "bạn thân" là sai, phải không?
Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Vận mệnh của người có nốt ruồi mọc lông

 
Có nhiều ý kiến trái chiều về nốt ruồi mọc lông. Tuy nhiên, phần lớn cho rằng, đây là điềm lành, mang lại nhiều may mắn và tài lộc về hậu vận.
Thông thường nốt ruồi xuất hiện với số lượng ít, phẳng hoặc hơi cộm, màu nâu sẫm hoặc đen, mọc trên vùng da bình thường hay nằm giữa các sợi lông, có khi được bao bọc bằng vùng da trắng sáng xung quanh. Mọi vị trí trên cơ thể đều có thể mọc nốt ruồi nhưng thường thấy ở các vùng phơi bày ra ánh sáng mặt trời như mặt, cổ, vai…
Có nhiều ý kiến trái chiều về nốt ruồi mọc lông. Tuy nhiên, phần lớn cho rằng, đây là điềm lành, mang lại nhiều may mắn và tài lộc về hậu vận.
Nốt ruồi có lông dài nhiều sợi, mọc ở chỗ tốt thì càng tốt, mọc ở chỗ xấu thì càng xấu hơn. Phụ nữ nếu bỗng nhiên xuất hiện những điểm bớt cộm lên màu đen mọc lông dài, cứng thì dâm đãng, cộc cằn, nóng nảy, làm việc ít tính toán suy nghĩ trước sau và không chung thủy.


Xuất hiện nốt ruồi có lông màu đen trên mặt , trán, cổ, ngực, bắp chân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn mang lại vận xấu, nguy hiểm. Nếu như nốt ruồi không ngừng mở to ra, màu sắc nhạt dần và sáng màu thì sẽ thất thoát tiền tài. Xung quanh nốt ruồi màu da sáng hoặc có màu hồng ẩn những đường tơ máu đại biểu tế bào da bị phá thậm chí hình thành những nguy cơ bệnh tật. Bên cạnh hoặc xung quanh nốt ruồi có những nốt ruồi nhỏ đều là nghiêng về chỉ nốt ruồi ác tính nên đi khám bác sĩ để có phương pháp xử lý.

 Ảnh minh họa nốt ruồi có lông

Nốt ruồi mọc lông là hiện tượng một bộ phận của cơ thể có biến dị tạo thành. Trên bề mặt tế bào có quá nhiều chất dinh dưỡng và có chịu ảnh hưởng của phóng xạ mà xuất hiện lông. Đối với sự xuất hiện của nốt ruồi mọc lông thì không nên quá lo lắng. Ảnh hưởng của chúng chưa lớn tới sức khỏe. Có thể sử dụng phương pháp thẩm mỹ để loại bỏ chúng.
Nốt ruồi mọc lông không tốt với những nốt ruồi cát nên loại bỏ những nốt ruồi này. Nên đến những cơ sở chuyên về thẩm mỹ để đảm bảo an toàn và không có những di chứng đáng tiếc xảy ra.
Cả xem tướng và dưới góc độ khoa học thì nốt ruồi mọc lông đều báo điềm lành, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe nên các bạn hãy hoàn toàn yên tâm nhé.
Nguồn: Tạp chí phụ nữ

Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017

Đừng vì tạm thời mà bỏ lỡ cả đời

 
Thời gian chính là chất xúc tác, cũng có lúc là liều thuốc an thần và cũng có khi nó chính là thứ vũ khí nguy hiểm giết chết tình yêu.
Có thực tế là càng yêu nhau dài lâu họ rất dễ chán nhau, bởi họ không còn vun vén như ngày mới yêu nữa. Như đôi giày trắng mới khi ngày đầu có vết bẩn ta vội vàng lau đi, xong sau này ta cũng chẳng bận tâm tới nữa bởi đã có thêm rất nhiều vết...
Hẳn ai trong chúng ta cũng có một mối tình cho riêng mình, mối tình say đắm có, dở dang cũng có, có người chọn cho mình một cái kết, có người thì không.. Nhưng những mối tình đi qua đều để lại trong hồi ức của mỗi người một niềm nhớ,niềm đau, một chút tiếc nuối, hoài niệm, những kí ức tươi đẹp mặc cho kết thúc của nó vui hay buồn thảm đi chăng nữa. Và khi đã từng trải như thế liệu bạn có nhận ra thứ luôn song hành với tình yêu chính là thời gian hay không? Và Có hay không bạn nhận ra một nghịch lí trong tình yêu:" Thời gian chính là chất xúc tác, cũng có lúc là liều thuốc an thần và cũng có khi nó chính là thứ vũ khí nguy hiểm giết chết tình yêu ".


Hai con người, hai khoảng trời ưu tư riêng biệt, vì sự sắp đặt thần kì nào đó. Một ngày, hai bầu trời hòa vào làm một, họ tan vào nhau, say mê trong sự sắp đặt ấy. Khi ấy, thời gian càng nhiều càng lâu, càng khiến hai bầu trời có thêm thời gian tô vẽ cho tình yêu của mình, tan chảy trong hạnh phúc, đôi khi là thổi bùng cháy tình yêu, tình thương họ dành cho nhau. Ở bên nhau lâu dài, họ sẽ tự nguyện vì nhau hi sinh, vun đắp, cầm tay nhau vượt qua bao sóng gió để bên nhau trọn đời. Quả thật, trong thí nghiệm nung nóng tình yêu, thời gian chính là chất xúc tác hoàn hảo để hoàn thành thí nghiệm một cách trọn vẹn nhất.
Hai con người đến với nhau, yêu nhau đến long trời lở đất tưởng chừng như chẳng thể lìa xa, song vì cái gọi là duyên – nợ mà phải lìa xa. Khi ấy với một trái tim đầy mảnh vỡ, một khoảng trống không thể lấp đầy, một đôi mắt nhạt nhòa đẫm nước, bạn cần thứ gì nhất để giờ đây có thể thoát khỏi vực sâu này? Đúng, thời gian. Chính xác là nó. Thời gian có thể không khiến bạn quên đi được một người, nhưng nó lại là liều thuốc chữa lành trấn an rất hữu hiệu. Nó giúp bạn ổn định và cân bằng lại mọi thứ khi người ấy không còn ở bên. Thời gian giúp bạn thích nghi với mọi việc, Bạn sẽ tự yêu lấy chính mình sau một thời gian quên bẵng nó. Bạn sẽ quen với việc một mình trên phố đông bao người đi lại, mắt không nhòe đi khi quá khứ gõ cửa, bàn tay không thấy lạnh khi thiếu đi hơi ấm một thời. Con tim thôi không thổn thức, đau đến quặn lòng khi gặp lại người ấy. Con tim giờ đây không còn phóng túng mà đã bị lý trí điều khiển, khiến nó trở nên chai sạn một chút, nó khép kín mình lại để tự chữa lành trái tim đang rỉ máu của chính mình.

 

Và ở đời này không có gì là hoàn mĩ kể cả thời gian. Thời gian là người bạn đồng hành, là liều thuốc hữu hiệu song nó chính lại là vũ khí giết chết tình yêu. Có những người họ yêu nhau tưởng như long trời lở đất, yêu đến năm tháng phai mờ vậy và cuối cùng kết thúc của họ lại thật dở dang... 
Có thực tế là càng yêu nhau dài lâu họ rất dễ chán nhau, bởi họ không còn vun vén như ngày mới yêu nữa. Như đôi giày trắng mới khi ngày đầu có vết bẩn ta vội vàng lau đi, xong sau này ta cũng chẳng bận tâm tới nữa bởi đã có thêm rất nhiều vết. Khi ta chán nhau, ta lại dễ dàng bị lay động bởi cái mới và vô tình bỏ quên những thứ đang cạnh ta.
Nhưng hãy nhớ rằng: đừng vì tạm thời mà bỏ lỡ cả đời. Thanh xuân ngắn lắm, không dư dả để chờ đợi, để tranh giành hạnh phúc với ai đâu. Chỉ cần cho người bạn yêu một danh phận nhất định,họ có thể hi sinh tất cả để vun đắp tình yêu với tất cảlòng nhiệt thành của mình. Đừng để thời gian thành kẻ thù, hãy hóa thù thành bạn. Chúng ta hãy nắm tay nhau vượt qua tường thành thời gian để cùng nhau hạnh phúc nhé
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Tôi chấp nhận những thử thách và cũng tìm kiếm những cơ hội

 
Có lẽ không bao giờ là muộn cho một sự khởi đầu mới. Nếu như hiện tại bạn không hứng thú với công việc mình đang làm, hãy dũng cảm từ bỏ nó.
Trên thế giới này, mọi thứ đều chỉ là tương đối. Ví như đối với bạn thế này là tốt nhưng đối với tôi lại không phải như vậy. Mỗi chúng ta ai cũng buộc phải trưởng thành và mỗi người sẽ trưởng thành theo những cách khác nhau. Còn với tôi, sự trưởng thành của tôi chính là đi và trải nghiệm; đi để khám phá và học những bài học từ cuộc sống, học những điều mà khi ngồi trên ghế nhà trường tôi chưa được biết tới.
Ngày tôi nộp đơn xin nghỉ việc tất cả mọi người đều ngạc nhiên và sửng sốt. Một công việc lương không cao nhưng ổn định, đó là điều mơ ước của rất nhiều cô gái. Tôi thậm chí nghĩ rằng sẽ có người cho tôi là sướng quá hóa rồ nên mới có quyết định như vậy. Tôi không muốn giải thích nhiều chỉ có điều tôi không phải ở cái tuổi mới lớn bốc đồng mà làm việc ngẫu nhiên theo cảm hứng. Để đưa ra quyết định này tôi đã phải trăn trở rất nhiều đêm suy nghĩ để có thể dũng cảm chọn đi một con đường khác, một hướng đi khác.


Thực ra tôi nghĩ rằng, mỗi người chúng ta đều là những cá thể riêng biệt, chẳng ai giống ai hoàn toàn cả. Ví như đối với bạn như thế này là tốt nhưng đối với tôi lại không phải như vậy. Và chính vì bạn không phải là tôi, nên đôi khi bạn không thể hiểu được cách làm của tôi hay sự lựa chọn của tôi. Tôi nghĩ rằng, chúng ta sinh ra không phải để làm hài lòng tất cả mọi người, vậy nên hãy cứ đi con đường bạn muốn, hãy cứ chọn lựa điều mà bạn cảm thấy là cần thiết và tốt cho bản thân. Chấp chới 27 tuổi, tôi thay đổi. Có lẽ không bao giờ muộn cho một khởi đầu mới.


Người ta thường nói, mọi sự khởi đầu nan và tôi biết khi tôi lựa chọn đi con đường này là không hề dễ dàng. Nhưng với một niềm tin mạnh mẽ rằng tôi có thể làm được mà tôi vẫn đang tiếp tục từng bước một thực hiện những dự định của mình. Mỗi ngày với tôi là một trải nghiệm mới mẻ. Tôi vất vả hơn những ngày khi còn ở quê nhà nhưng tâm trạng tôi luôn vui vẻ, lạc quan và hào hứng. Tôi chấp nhận những thử thách và cũng tìm kiếm những cơ hội nơi đất thành thị này.
Tôi nghĩ tuổi trẻ là phải đi, đi để khám phá thế giới và cũng để khám phá chính bản thân mình. Mỗi chúng ta đều sẽ buộc phải trưởng thành và sẽ trưởng thành theo những cách khác nhau. Cách của tôi là đi và trải nghiệm, còn bạn thì sao?
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Triệu chứng đau bụng thường gặp và những vấn đề về sức khỏe

 
Bốc hỏa vùng ngực, đau xung quanh rốn, nóng trong bụng là những dấu hiệu tưởng đơn giản nhưng lại cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Sau đây là một số triệu chứng đau bụng thường gặp và những vấn đề về sức khỏe mà chúng tiết lộ cho bạn:

Bốc hỏa ở vùng ngực

Trào ngược axit: Niket Sonpal, tiến sĩ, trợ lý giáo sư lâm sàng ở Đại học Touro, New York (Mỹ), cho biết khi bạn bị trào ngược axit, điều đó có nghĩa là axit trong dạ dày chuyển ngược lại vùng ngực. Mọi người sẽ có cảm giác nóng bỏng rát ngay dưới xương ức vùng ngực.
Cách giải quyết: Theo Tiến sĩ Niket, thực phẩm có thể gây ra tình trạng ợ nóng, nhưng ở mỗi người lại khác nhau. Khi bạn biết được loại thực phẩm nào gây ra tình trạng này, hãy loại nó ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Ngoài ra, khi ngủ, bạn nên nằm với tư thế tựa lên cao khoảng 15 độ để giữ axit xuống đúng vị trí trong dạ dày.

Đau vùng xung quanh rốn

Viêm ruột thừa: Nếu gặp phải trường hợp này, lúc đầu bạn sẽ có cảm giác đau âm ỉ xung quanh rốn, sau đó cảm giác đau sẽ tăng dần với cường độ cao và lan xuống vùng xương hông phải.
Cách giải quyết: Bạn nên đến bệnh viện sớm để phẫu thuật kịp thời. Nếu không được can thiệp sớm, ruột thừa sẽ bị vỡ, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Nhiều kiểu đau bụng không phải ai cũng biết nó cảnh báo vấn đề sức khỏe nào. Ảnh: Prevention.

Đau nhói dưới xương sườn

Sỏi mật: Đây là cục u tích tụ cholesterol và dịch mật, có thể nhỏ như hạt đậu, cũng có thể to như quả bóng golf. Dù có kích thước như thế nào, sự tắc nghẽn trong túi mật đều gây cảm giác đau nhói, có thể trầm trọng hơn sau khi ăn.
Cách giải quyết: Về cơ bản, phụ nữ có khả năng bị sỏi mật cao hơn nam giới. Estrogen, việc sử dụng biện pháp tránh thai hay vấn đề về khả năng sinh sản ở phụ nữ đều ảnh hưởng đến nguy cơ bị sỏi mật. Nếu bạn gặp tình trạng này khi đang uống thuốc tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Nóng trong bụng

Loét dạ dày: Tiến sĩ Niket cho biết nếu bạn bị đau bụng mỗi ngày trong thời gian dài và thường tồi tệ hơn sau khi ăn, đó có thể là triệu chứng điển hình của viêm loét. Không giống như ợ nóng xảy ra trong ngực, bạn sẽ cảm thấy nóng ngay trong đường ruột nếu bị loét dạ dày.
Cách giải quyết: Không nên sử dụng thuốc giảm đau như Ibuprofen vì chúng chỉ làm vấn đề trầm trọng hơn. Bạn nên đi khám bác sĩ trong trường hợp này. Tùy thuộc vào mức độ của vết loét, bạn có thể chỉ phải uống thuốc hoặc phẫu thuật.

Khó chịu vùng bụng và luôn muốn đi vệ sinh

Không dụng nạp lactose: Cơ thể không thể tiêu thụ lactose sẽ gây đau toàn bộ vùng bụng, tiêu chảy, bởi nó là vấn đề của ruột non.
Cách giải quyết: Trước tiên, bạn cần xác định lượng lactose mà cơ thể mình có thể hấp thụ được. Để kiểm tra điều này, tiến sĩ Niket dùng phương pháp “Netflix and lactose”: Uống một cốc sữa từ từ, cảm nhận và xem điều gì xảy ra tiếp theo. Sau khi có kết quả, bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng cơ thể.

Co thắt đường ruột và tiêu chảy mãn tính

Nhạy cảm với gluten: Nếu bị dị ứng với gluten hoặc bị bệnh celiac, bạn sẽ cảm thấy đầy hơi, chướng bụng và co thắt trong ruột sau khi ăn thực phẩm chứa gluten.
Cách giải quyết: Tương tự như phương pháp "Netflix and lactose", bạn hãy kiểm tra phản ứng của cơ thể với những thực phẩm nhất định, thảo luận với bác sĩ về cách tốt nhất để dừng ăn chúng và tìm ra thực phẩm thay thế lành mạnh tương ứng.

Tiêu chảy ra máu, đau và sốt

Viêm đại tràng hay viêm ruột: Cùng với đầy hơi, co thắt, bạn còn thấy máu trong phân, kèm theo buồn nôn và sốt.
Cách giải quyết: Bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra về tình trạng sức khỏe. Viêm ruột và viêm đại tràng đều có các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, bác sĩ có thể kê thuốc chống viêm hoặc tư vấn những biện pháp điều trị khác. Hai vấn đề này đều có thể khiến bạn phải nhập viện nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Cho mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé đón Tết cực nhàn

 
Ngày tết, các mẹ có con nhỏ đang ăn dặm lo lắng làm sao cho cả nhà vẫn đi chơi xuân được mà vẫn đảm bảo cho con ăn đủ chất. Dưới đây là một số gợi ý cho mẹ chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé đón Tết cực nhàn
Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé đón Tết
Xin mách nhỏ các bà mẹ đảm đang một số bí quyết chuẩn bị sẵn đồ ăn đông lạnh cho các bé để đến bữa con ăn,  mẹ chỉ cần 10 phút là có một bát bột, hay cháo cho bé yêu với đầy đủ dinh dưỡng.
Trước tết một tuần các mẹ mất một nửa buổi chiều hoặc buổi sáng chuẩn bị sẵn các viên đông lạnh. Dùng khay làm đá để làm khuôn, các mẹ mua loại làm đá nhựa dẻo, chất lượng cao để khi lấy viên đông lạnh ra được dễ dàng.

 Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé đón Tết là nỗi lo lắng của nhiều bà mẹ 

Làm viên rau đông lạnh
Viên rau bí xanh, đỏ : 0.5 kg bí xanh, bỏ vỏ, ruột, xắt miếng nhỏ. Đun sôi nửa lít nước, cho bí vào nấu nhừ, để nguội cho vào máy xay nhuyễn, đổ vào khay làm đá.
Viên rau bí đỏ: cách làm giống rau bí xanh
Viên gấc: Hai quả gấc ( 1.5 kg), bổ đôi, lấy phần thịt gấc và bóc màng ở xung quanh hạt gấc, cho 300 ml nước vào, xay nhuyễn, đổ vào khay làm đá. Các mẹ lưu ý chịu khó bóc màng hạt gấc cho con vì đây là nơi có hàm lượng vitamin A và licopene lớn nhất trong quả gấc.
Viên rau hỗn hợp 1: Một củ khoai tây (200gr), một củ cà rốt (50gr), Hạt đậu hà Lan (200gr). Hỗn hợp trên cho vào nửa lít nước, ninh nhừ, xay nhuyễn, để nguội, cho vào khay đá
Viên rau hỗn hợp 2: Nấm rơm ( 100 gr), xuxu bỏ vỏ thái miếng ( 100 gr), ngô tươi đã tách hạt hoặc ngô bao tử ( 200 gr). Cho ngô vào 0.8 lít nước ninh trước cho nhừ, cho tiếp xu xu vào luộc, và cuối cùng trước khi xuxu chín nhừ cho nấm vào luộc khoảng 3 phút. Cho hỗn hợp xay nhuyễn, để nguội cho vào khay đá
Viên rau hỗn hợp 3: Các mẹ tự sáng tạo các hỗn hợp rau còn mình thích ăn và làm đông lạnh theo cách trên.
Các khay rau đông lạnh này để được trong một tháng, mỗi lần dùng 1-2 viên tùy theo độ tuổi của bé, có thể dùng kết hợp rau bí xanh với gấc, hoặc rau bí đỏ với gấc hoặc một viên bí xanh, đỏ hay gấc với một loại rau tươi khác thái nhỏ trộn cùng. Rau hỗn hợp thì chỉ cần 1-2 viên tùy lượng bé ăn.
Viên thịt, cá, tôm
Viên Thịt: Thịt gà, bò, lợn 200-500 gr, xay nhỏ. Đun nước sôi, cho  thịt vào ninh nhừ, để nguội chia vao từng ô trong khay làm đá, lưu ý cách tính lượng thịt cho một viên: nếu bé ăn được 30 gr thịt/ bữa thì làm 300 gr thịt xay chia 10 viên đá. Làm mỗi loại thịt một khay.
Viên tôm, cá: tôm lột vỏ, xay nhuyễn, cá bỏ da xương thái lát mỏng. Phi hành thơm xào lên, cho một chút muối, đổ nước vào đun sôi. Cách tính viên cũng như trên.
Viên nước xương
Lấy 1 kg xương ống, cho 1l nước, ninh nhừ, lọc lấy nước cho vào khay đá.
Chú ý: Các viên đông lạnh có thể bảo quản trong ngăn đá trong vòng một tháng, chú ý sau khi lấy ra dùng phải cất ngay vào ngăn đá để đảm bảo không có vi khuẩn nào xâm nhập vào các viên đông lạnh, giữ cho dinh dưỡng còn nguyên vẹn.

Chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé sẽ giúp mẹ thoải mái chơi Tết mà vẫn chăm con chu đáo 

Cách nấu cháo, bột
 - Nếu bé ăn bột thì các mẹ mua bột  gạo đã xay sẵn, các bé ăn cháo thì mẹ nấu sẵn một nồi cháo trắng, để nguội cho vào hộp cất trong ngăn mát tủ lạnh ăn dần trong hai ba ngày.
-  Khi nấu thì quấy bột hoặc cháo cùng viên nước xương, viên thịt hoặc cá, hoặc tôm và viên rau mỗi loại 1 hoặc 2,3 viên tùy theo độ tuổi của bé.
-  Khi cháo nấu xong cho ra bát, thêm một thìa café dầu oliu, hoặc dầu gấc, hoặc dầu vừng.
-  Theo cách này mỗi ngày vẫn có thể kết hợp để cho bé ăn ba loại cháo hay bột khác nhau và kéo dài trong vòng 2-3 tuần của dịp tết, đảm bảo các mẹ sẽ thấy rất nhẹ nhàng, không phải suy nghĩ hay lo lắng gì về bữa ăn của con nữa. Khi đi chơi có thể lấy các viên đông lạnh và cháo (bột thì nên gói riêng) cho vào hộp, đến nơi vẫn có thể lấy để nấu cho bé, rất tiện lợi.
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Làm mứt quất dẻo ngon đón Tết đang về

 
Mứt quất vừa thơm, dẻo, ngọt ngào lại có khả năng trị ho tốt, chị em hãy thử nhé!


PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU
- Quất chín: 1kg
- Vôi: 2 thìa cà phê
- Đường trắng hoặc đường vàng: 800g
- Muối: 2 thìa cà phê
 

PHẦN 2: CÁCH LÀM MỨT QUẤT
Bước 1: Quất chọn những quả chín vàng vỏ, đều nhau, sau đó rửa sạch, ngâm với chút muối khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo. Dùng dao nhọn để khứa quất thành những khe nhỏ đều nhau, rồi ấn dẹt cho ra hạt và nước quất. Hòa vôi vào bát nước, sau đó để lắng rồi gạn lấy nước vôi trong, sau đó cho quất đã khứa vào ngâm từ 10 đến 12 tiếng.
 

Bước 2: Sau khi đã ngâm nước vôi đủ thời gian, vớt quất ra rửa sạch dưới vòi nước nhiều lần để hết mùi vôi. Tiếp theo đặt một nồi nước lên bếp cho sôi, thêm ít phèn chua rồi cho quất vào. Khi thấy nước sôi thì để thêm 5 phút rồi tắt bếp và đổ quất ra chậu nước lạnh, rửa lại lần nữa.


Bước 3: Cho quất vào bát lớn để ngâm đường. Cứ một lớp quất là một lớp đường. Ướp cho đến khi đường tan hết.


Bước 4: Cho quất đã ngâm đường vào chảo chống dính, bật lửa to để mứt sôi. Lúc này mứt quất sẽ tiết ra rất nhiều nước, cứ tiếp tục đun to lửa khoảng 7 đến 10 phút. Sau đó vặn lửa nhỏ hơn để mứt sôi lăn tăn.
 

Bước 5: Khi thấy nước cạn dần, sánh lại, miếng mứt trong thì đảo nhẹ tay một vài lần rồi gắp quất ra vỉ hong dưới nắng từ 2 đến 3 nắng cho khô hẳn hoặc có thể để khay mứt quất vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 ngày là mứt cũng thể khô ráo.
 
 

Khi mứt quất đã khô, dẻo thì bảo quản trong lọ thủy tinh sạch dùng dần.
 

 
Chúc các bạn thành công với cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết đang về!
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da khô hơn hẳn sữa rửa mặt thông thường

 
Các loại sữa rửa mặt làm từ các nguyên liệu tự nhiên dưới đây là lựa chọn hoàn hảo cho làn da khô vì nó có nhiều ưu điểm hơn hẳn sữa rửa mặt thông thường.
Vào mùa đông, độ ẩm thấp là nguyên nhân khiến da bạn bị khô, tróc vảy và bị mụn trứng cá bùng phát. Do đó, việc dưỡng ẩm kỹ cho da suốt cả ngày là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sữa rửa mặt thể có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên nên khiến da bạn bị khô hơn. Đó là lý do bạn nên tìm đến các công thức làm sữa rửa mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên để dưỡng ẩm cho da hiệu quả hơn và ngăn ngừa tình trạng làn da bị khô hay bong tróc vảy trắng. Và đây các cách tự làm sữa rửa mặt cho da khô bạn nhất định phải thử.

Sữa rửa mặt từ mật ong và chanh

Đây là loại sửa rửa mặt tuyệt vời có thể thực hiện một cách dễ dàng chỉ trong chốc lát để giúp bạn đối phó với làn da khô. Muốn sửa rửa mặt này phát huy được công dụng kỳ diệu của nó, hãy trộn 2 thìa cà phê mật ong với chỉ 2-3 giọt nước cốt chanh tươi. Sau đó, nhẹ nhàng thoa hỗn hợp trên lên mặt và cổ, massage theo đường tròn trong một vài phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Sữa rửa mặt bằng táo, dầu oliu và mật ong

Công thức làm sữa rửa mặt đơn giản này được cho là giúp dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong rất hiệu quả. Trước hết, cắt táo thành các lát mỏng rồi trộn với dầu oliu và mật ong. Sau đó, massage táo lên mặt và cổ trong một vài phút trước khi rửa sạch bằng nước. Loại sữa rửa mặt này giúp dưỡng ẩm cho da tốt nên khắc phục tình trạng da bị khô rất kỳ diệu.

Sữa rửa mặt từ dầu dừa

Dầu dừa vốn nổi tiếng với đặc tính dưỡng ẩm và chăm sóc da. Ngoài ra nó cũng làm sạch lỗ chân lông và giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tất cả những gì bạn cần làm là dùng bông cotton thoa dầu dừa nhẹ nhàng đều lên mặt. Sau đó, bạn rửa sạch dầu dừa bằng nước lạnh. Nhớ là chỉ nên sử dụng một lượng dầu dừa nhỏ để da không bị quá nhờn nhé.

Sữa rửa mặt từ mật ong và sữa tươi

Để làm trẻ hóa làn da và dưỡng ẩm tốt cho da trong cả ngày, bạn nhất định phải thử loại sửa rửa mặt hai nguyên liệu tuyệt vời này. Trộn 1 thìa cà phê sữa tươi và nửa thìa cà phê mật ong nguyên chất rồi thoa lên da. Massage trong 1 phút trước khi rửa sạch hỗn hợp trên bằng nước lạnh.

Minh Bùi
Nguồn: Đời sống phụ nữ

Popular Posts

© Copyright 2016 Tạp chí phụ nữ

Design By: Từ Thanh Toàn

Được tài trợ bởi: Womanlifes.com

©. Powered by Blogger.